Des contamines, sentier/chemin facile en 1h15. Ancienne ferme d'alpage datant de 1800. Gardé en été, pas de refuge d'hiver.
Sur le TMB.On part du parking aménagé après la Gruvaz près du départ des Gorges du même nom. Parking plein rapidement le matin (à 9h30, il est déjà bien plein). Départ sur une piste à travers les bois et les alpages. On traverse différents hamaux d'alpage plus ou moins restaurés. La montée dure longtemps et le paysage n'est guère varié . Mais après 1h30/2h00 d'ascension facile bien que raide, la récompense est belle avec l'arrivée sur l'Alpage du Truc et sa combe verte avec vue sur le Dome de Miage et l'Aiguille du Bionnassay. La descente vers les Chalets de Miage est courte mais pentue et la combe glaciaire de Miage est magnifique.